các loại thực phẩm trị bệnh đau khớp

Thảo luận trong 'Thiết kế - Mua bán - website - Domain' bắt đầu bởi suamayinbinhdan, 13/9/18.

  1. 70
    0
    6
    suamayinbinhdan

    suamayinbinhdan Member

    Tham gia ngày:
    9/9/18
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    Ninh Bình
    CAO ĐẲNG DƯỢC HÀ NỘI - Tuy bệnh thường xảy ra ở người cao tuổi nhưng không phải người cao tuổi nào cũng mắc bệnh này. Ngay cả những cụ trên 70 tuổi thì chỉ có 80% mắc bệnh THK. Người ta chỉ nói về THK khi người cao tuổi có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp. Những người có dị dạng khớp, thừa cân béo phì, chấn thương khớp, khi trẻ lao động nặng thì đến tuổi trung niên hoặc về già cũng dễ mắc bệnh này. Vậy làm thế nào để có được chế độ ăn uống phù hợp để dự phòng và giảm nhẹ căn bệnh THK?.

    Canh xương hầm tốt cho người bệnh khớp.
    Về thực vật thì cần ăn đầy đủ
    Nạp Mực Tận Nơi Quận 12
    các loại ngũ cốc. Ngoài ra, một số thực vật như đậu nành, rau xanh, hạt mầm có đặc tính chống bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch, kháng oxy hóa.
    Về hoa quả thì nên ăn đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm.

    Các loại nấm còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch...

    Nấm và mộc nhĩ: có nhiều loại nấm rất có ích cho sức khỏe người cao tuổi. Các món ăn chế từ nấm như canh nấm đông cô, lẩu nấm, nấm hương xào thập cẩm rất được ưa chuộng. Không chỉ là món ăn ngon, các loại nấm còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch... là các bệnh thường hay gặp ở người cao tuổi.

    Mộc nhĩ và nấm hương là những thực phẩm gia vị được dùng phổ biến để nấu cỗ, trong các dịp Tết lễ. Tuy nhiên, mộc nhĩ còn có tác dụng hạ huyết áp, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

    Nên ăn đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm.

    Việc ăn các món ăn từ tôm, cá hầm cả xương cũng giúp bổ sung canxi. Những người cao tuổi nếu có điều kiện thì nên sử dụng những "dược liệu" tự nhiên này.

    Đặc biệt hiện nay người ta đã phát hiện được tác dụng chữa THK của quả bơ kết hợp với đậu nành. Các cuộc nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy rằng các chất trong trái bơ hay đậu nành có thể kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen, một thành phần protein chủ yếu của gân, sụn và xương.

    Trong một cuộc nghiên cứu, những người bị THK gối hay khớp háng được cho uống trái bơ hay đậu nành trong vòng 6 tháng thấy giảm các triệu chứng của THK và không phát hiện thấy tác dụng phụ gì cả. Một số gia vị như ớt, hạt tiêu, gừng, lá lốt đều có tác dụng chống viêm, giảm đau đối với bệnh THK. Thậm chí người ta còn phân tách được từ ớt hoạt chất capsain có thể bôi chữa sưng đau khớp thoái hóa.

    Nấm hương, mộc nhĩ có thể kết hợp với súp lơ xanh, cà rốt, ớt đỏ để tạo thành món nấm hương xào thập cẩm, không chỉ ngon mà còn có khả năng phòng bệnh THK. Cà rốt và ớt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương. Súp lơ xanh là thực phẩm giàu vitamin K và C, giúp cho xương khớp chắc khỏe. Ngoài ra ăn cà chua cũng rất có lợi cho khớp.

    Có quan điểm cho rằng khi chế biến cà chua phải bỏ hạt vì ăn phải thì dễ bị viêm xương khớp. Trên thực tế không đúng như vậy. Ăn cà chua rất có lợi vì có thể làm bớt đau khớp. Hạt cà chua không những không có hại mà còn có thể thay thế aspirin, có tác dụng giảm đau, chống viêm khớp.
     
  2. 83
    0
    6
    marketingtour

    marketingtour Member

    Tham gia ngày:
    17/11/17
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    Bắc Ninh
    Một đặc trưng riêng có ở các đô thị Vinhomes chính là sự phối hợp hết sức ấn tượng của đa dạng những đường nét kiến trúc Châu Âu.

    Lần đầu tiên tại Thanh Hoá, 4 phong cách kiến trúc kinh điển nhất trên thế giới gồm Pháp – Hy Lạp – Ý – Monaco cùng được tái hiện trong 5 tiểu khu villa: Hoa Hồng, Nguyệt Quế, Phong Lan, Hướng Dương và Mẫu Đơn với thiết kế sang trọng và tinh tế, tạo nên một Vinhomes star city chuẩn Châu Âu ngay trong lòng thành phố.

    Chẳng cần du ngoạn khắp thế giới, người dân Thanh Hóa sẽ sớm được sống giữa không gian Châu Âu tuyệt vời và tận hưởng cuộc sống tinh hoa, đẳng cấp!

    *** CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG MỚI ÁP DỤNG:
    - Nhận nhà chỉ từ 1 tỷ vốn tự có.
    - Tặng tour du lịch Hàn Quốc 5 ngày 4 đêm.
    - Tặng 01 cây vàng Phúc Lộc trị giá 36,500,000 vnđ/căn.
    - Hỗ trợ 65% giá trị nhà với lãi suất 0% trong 24 tháng.
    - Miễn Phí quản lý dịch vụ 3 năm.
    - Chiết khấu 1% giá bán nhà ở cho khách hàng (Hoặc người thân) mua căn thứ 2, trường hợp khách hàng mua 2 căn trở lên tại thời điểm này sẽ được chiết khấu 1% cho mỗi căn.
    - Khách hàng không vay NH: tặng gói nội thất trị giá 5% giá trị nhà ở và được khấu trừ vào giá bán.
    - Khách hàng thanh toán trước hạn 100% giá trị nhà ở hưởng CK 9,5%/năm/số tiền và số ngày thanh toán sớm CHO 95% GT nhà ở và VAT của 5% GT nhà ở. Mức lãi suất 12% cho 5% giá trị nhà ở chưa bao gồm VAT.
    - Khách hàng thanh toán trước hạn từng phần hưởng CK 8%/năm/số tiền và số ngày thanh toán sớm.

    Sống tại vinhomes star city thanh hoá còn đáng mơ ước, con bạn có được những điều kiện lý tưởng để phát triển toàn diện.

    Môi trường trong sạch với nhiều cây xanh, mặt nước, được gìn giữ vệ sinh bởi dịch vụ quản lý chuyên nghiệp, bảo đảm sức khỏe cho bé. Nhờ hệ thống an ninh đa lớp, bạn sẽ luôn yên tâm khi con tự do vui đùa ở sân chơi trẻ em, công viên nội khu.

    Đặc biệt, ngay trong khuôn viên dự án, các con có thể theo học tại trường phổ thông liên cấp Vinschool, thỏa mãn niềm mong mỏi của bạn về một môi trường giáo dục với chất lượng tiêu chuẩn quốc tế.

    dự án Vinhomes star city – Nơi ươm mầm nên những tinh hoa!



    Không chỉ là nhà cao cửa rộng, cuộc sống tại biệt thự liền kề vinhomes star city còn đáng mong ước hơn thế.

    Ở dự án vinhomes thanh hoá, từng nhu cầu dù nhỏ nhất của cư dân đều được đáp ứng đầy đủ:
    • Tổ hợp thể thao để thỏa sức tập luyện.
    • Đường dạo ven hồ cho khoảng không gian thư giãn.
    • Nhà hàng thủy tạ phục vụ những bữa tiệc thịnh soạn.
    • Phố thương mại sầm uất để thả ga mua sắm…
    Ngoài ra, trường liên cấp Vinschool và phòng khám Vinmec cũng nằm sẵn trong KĐT đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng cao cho nhu cầu học tập của con em cư dân và nhu cầu chăm sóc sức khỏe của cả gia đình.
    Tự hào tận hưởng cuộc sống tiện nghi, đẳng cấp đúng chuẩn Vinhomes ngay tại Thanh Hóa!
    dự án vinhomes star city - BIỂU TƯỢNG TỰ HÀO - KẾT NỐI TINH HOA

     

Chia sẻ trang này